Com as Olimpíadas passando na TV, os pequenos se divertem com os esportes e esse simples ato de torcer pode gerar o interesse de praticar. O judô é uma arte marcial nascida em 1882 no Japão e que significa “caminho leve”. Muito praticado ao redor do mundo é uma escolha comum para pais que querem iniciar seus filhos no mundo esportivo.
O judô é um esporte completo que trabalha as áreas física, motora, intelectual e psicológica das crianças. Ao contrário do que muitos imaginam, essa arte oriental não é uma prática violenta. Inclusive, existem regras, com punições previstas, que proíbem golpes no rosto e que possam lesionar pescoço e vértebras.
Para Unesco, o judô é uma prática que possibilita o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis com as pessoas e que promove uma educação física integral.
Benefícios físicos do judô:
- força;
- resistência;
- equilíbrio;
- agilidade;
- flexibilidade;
- pensamento rápido;
- desnvolvimento da coordenação motora;
- expressão corporal;
- aumento da imunidade;
- noção espacial.
Benefícios psicológicos:
- disciplina;
- paciência;
- autocontrole;
- redução da timidez
- respeito ao próximo;
- espírito esportivo;
- responsabilidade.
